咨詢／台北榮民總院婦產科主治醫師 洪煥程 撰文／黃諭宸
現代人工作忙碌，常常會忙到忘了上廁所。台北榮民總醫院婦產科主治醫師洪煥程表示，最好不要經常憋尿，容易引發泌尿道發炎。泌尿道感染是指尿液感染，多數是細菌感染。人體排尿路徑由腎臟、輸尿管、膀胱、尿道組成。泌尿道發炎狀況有腹部有下墬感、腹部疼痛、頻尿、排尿會酸痛，嚴重會有血尿，若不處理會導致腎臟發炎，因為感染細菌會從尿道向上延伸至膀胱、腎臟，若導致腎臟發炎及腎臟水腫就非常不好。
上班族憋尿 小心尿道炎上身
女性因為尿道較男性短，更容易感染尿道炎。感染女性族群多以上班族、專櫃小姐為多，因為水喝的少且常憋尿。更年期停經婦女也是高風險族群，主要因缺少荷爾蒙保護，尿道萎縮，細菌易感染。再者常期臥床病人，因解尿較不易解乾淨，尿液積留易造成感染，若放置尿管病人感染比例會更高。泌尿道感染以夏季居多，主要因天氣悶熱，陰道分泌物增加，細菌容易滋生，造成陰道炎，併發尿道炎，因此治療上需陰道感染和尿道感染問題一併治療。
避免重覆感染尿道炎 預防勝於治療
免疫力差、生活衛生習慣不好、自我照顧或清潔不佳者、及婦癌病患手術後的病人，常會有反覆性泌尿道感染。例如：臨床上子宮頸癌病人在接受手術治療及放射治療後，常會間接造成膀胱無力，小便解不乾淨，而容易導致膀胱內細菌增生，增加尿道感染機率。另外衛生習慣較差像是心智有困難的病人，也容易重複感染尿道炎，治療以抗生素為主。
預防尿道炎 天天食用蔓越莓效果佳
如何預防泌尿道感染，醫學証明蔓越莓中含有豐富的初花青素，會使存在尿液及泌尿道中的細菌不易附著尿道管壁上，引發泌尿道感染細菌易隨尿液被排出體外，且蔓越莓具有酸化尿液的作用，使泌尿道不利於細菌滋長。蔓越莓汁中的濃縮單寧酸能夠抑制大腸桿菌黏附在泌尿道細胞的能力。
洪煥程醫師建議，反覆性尿道炎病患食用蔓越莓，可預防尿道感染。子宮頸癌術後的病人也建議喝蔓越莓，一天可以喝一至二瓶，亦可飲用新鮮果肉、肉乾皆可。但若同時患有糖尿病患者則要改用無糖蔓越莓。洪煥程醫師提醒，當發生尿道炎時，病患一定要就醫，病況輕者可服用消炎藥，病況嚴重導致腎臟發炎，一定要住院治療。平日可以多喝水、喝茶代替亦可，更別忘了再忙都要勤上廁所。
台北榮總 婦產部 洪煥程醫師
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