洪煥程醫師婦女健康醫療諮詢站

我已經是妊娠糖尿病，目前在飲食方面有何應注意的地方？

妊娠性糖尿病飲食原則：

1.避免含蔗糖和精緻甜食

2.避免方便食物如速食麵等

3.少量多餐

4.吃少量的早餐

5.選擇高纖食物

6.減少油脂攝取

妊娠性糖尿病患者之飲食，應該與一般正常孕婦所需之熱量與營養素相同。它必須提供足夠的熱量和營養素給孕婦和胎兒，使胎兒之生長與發育正常。一般而言，為求患者血糖穩定可將一日所需之熱量，以少量多多方式進食，且睡前必須攝取含有醣類之點心，以預防隔日尿酮之產生。總之，妊娠性糖尿病之飲食是均衡且足夠的，並應適時配合運動，以達控制血糖的目的。

妊娠性糖尿病和其他糖尿病一樣“飲食管理”是其治療的一部份，且為所有治療的基礎。病人若能在飲食控制下，得到滿意的血糖值則無需藥物(胰島素)治療；反之，倘若孕婦飲食無法加以控制且血糖仍偏高，則可能需要定時注射胰島素來控制血糖。